10 façons de se détendre après une semaine de travail difficile

Nous allons ici en décrire 10 mais cette liste n'est pas exhaustive car tout ce qui vous permet de vous recentrer sur vous-même est bon pour l'harmonie corps / esprit ;)

1/ Prendre un bain

2/ Lire un bon bouquin

3/ Peindre ou dessiner

4/ Faire des activités sportives

5/ Cuisiner de bons petits plats

6/ Ecouter votre musique préférée

7/ Ecrire

8/ Méditer

9/ Planifier ses vacances

10/ Faire du shopping

Voilà ! Maintenant il ne reste plus qu'à profiter et se reposer ;)